名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

みなさん「秋バテ」っていう言葉、聞いたことありますか？

夏バテはよく耳にしますね。

では、秋バテってどういう状態をいうのでしょうか。

ちょっとだけ解説しますね！

 

こんにちは！

ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです♪

 

今日は秋特有の身体がだるーい症状についてのお話ですｂ

 

 

 

秋バテってなんなの？

「やっと涼しくなって来たのに、身体のだるさが抜けない。。

疲れやすいし、あちこちシンドイ。。」

 

そんな症状が続いている方、多いと思います。

そう！それが秋バテです！

 

原因としてあげられるのは、

夏の間のクーラーや冷たいもののとりすぎによる自律神経の乱れや、

秋の低気圧の影響が少なくないようです。

 

夏バテの延長戦みたいなイメージでしょうか。。

 

 

 

●秋を楽しく過ごす！秋バテ対策！

せっかく過ごしやすい気候で、食べ物も美味しい秋なのに

秋バテしてどんより過ごすのは、いやですよね？

 

では、どうしたらいいのでしょう？

 

 

秋バテはクーラーなどで縮んで凝り固まってしまった身体にも原因があります！

 

・ぬるめのお風呂につかる

・２０〜３０分の運動

・ビタミンやミネラルを積極的に取り入れた食事

・身体をほぐす

 

身体をあたためて、血行をよくすると効果があるみたいですｂ

 

 

おお？揉みほぐしも効果あり？？

それなら！お任せください！

 

ホットハンドではお得なお値段で身体を整えることができますよ〜！

 

秋バテ予防に、こんなメニューはいかがでしょうか？

 

●ボディケア60分 ￥3400⇒￥2800

 

●ボディケア+フットケア60分￥4700⇒￥4000

 

 

まだまだ他にもお得なクーポンメニューがありますので

どうぞご利用くださいね♪

 

カラダをしっかりとほぐして、

秋を満喫しちゃいしょっ

 

脱・秋バテ！

 

ホットハンドは応援していますよ〜ｂ