みなさん「秋バテ」っていう言葉、聞いたことありますか?

夏バテはよく耳にしますね。

では、秋バテってどういう状態をいうのでしょうか。

ちょっとだけ解説しますね!

 

こんにちは!

ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです♪

 

今日は秋特有の身体がだるーい症状についてのお話ですb

 

 

 

秋バテってなんなの?

「やっと涼しくなって来たのに、身体のだるさが抜けない。。

疲れやすいし、あちこちシンドイ。。」

 

そんな症状が続いている方、多いと思います。

そう!それが秋バテです!

 

原因としてあげられるのは、

夏の間のクーラーや冷たいもののとりすぎによる自律神経の乱れや、

秋の低気圧の影響が少なくないようです。

 

夏バテの延長戦みたいなイメージでしょうか。。

 

 

 

●秋を楽しく過ごす!秋バテ対策!

せっかく過ごしやすい気候で、食べ物も美味しい秋なのに

秋バテしてどんより過ごすのは、いやですよね?

 

では、どうしたらいいのでしょう?

 

 

秋バテはクーラーなどで縮んで凝り固まってしまった身体にも原因があります!

 

・ぬるめのお風呂につかる

・20〜30分の運動

・ビタミンやミネラルを積極的に取り入れた食事

・マッサージ

 

身体をあたためて、血行をよくすると効果があるみたいですb

 

 

おお?マッサージも効果あり??

それなら!お任せください!

 

ホットハンドではお得なお値段で身体を整えることができますよ〜!

 

秋バテ予防に、こんなメニューはいかがでしょうか?

 

●ボディケア60分 ¥3400⇒¥2800

 

●ボディケア+フットケア60分¥4700⇒¥4000

 

 

まだまだ他にもお得なクーポンメニューがありますので

どうぞご利用くださいね♪

 

カラダをしっかりとほぐして、

秋を満喫しちゃいしょっ

 

脱・秋バテ!

 

ホットハンドは応援していますよ〜b


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