名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

いつもホットハンド鶴舞店をご利用いただき、ありがとうございます！
今日はジメジメなのに実はカラカラ？
そんなお話です。

梅雨の時期は湿度が高く、
つい、水分補給を怠っていませんか？

実はそれ、大きな勘違いかもしれません！

梅雨の時期こそ気をつけたいのが、自覚しにくい「隠れ脱水」。

●なぜ梅雨に「脱水」？

湿度が高いと、汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなり、
身体は水分を失っているのに喉の渇きを感じにくい状態になります。

また、ジメジメの不快感から、冷たい飲み物をガブのみして、
身体に必要な水分が吸収されにくいことも…

●こんなサインは「隠れ脱水」？

・なんとなく身体がだるい、疲れやすい

・頭がボーッとして集中できない

・口の中がネバネバする、唇が乾燥する

・めまいや立ちくらみがする

・汗をかいていないのに、首筋などがベタベタ

●「隠れ脱水」を防ぐ！簡単水分チャージ術

・喉が渇く前に、こまめに水分補給！

これが一番大切です！
一度にたくさん飲むのではなく、コップ一杯程度の量を、
1時間おきなど時間を決めて飲むのがおすすめですよ！

・ミネラルも一緒に補給

汗と一緒にミネラルも失われがち。
麦茶や経口補水液、スポーツドリンクなども活用しましょう。
梅干しや海藻類なども◎。

・エアコンを上手に使う

室温だけでなく湿度もコントロールし、快適な環境を保つこと。
※乾燥しすぎにも注意。

●ホットハンドのケアで、スッキリ快適な身体へ

「隠れ脱水」は、身体の巡りを滞らせ、
さらなる不調の原因にも。

ホットハンドの揉みほぐしで、しっかりとサポートさせてください♪

夏のフット・ハンドのオイル施術もおすすめです！

施術で使用するリキッドは、国産で水溶性。
美容成分も高配合！
べたつかずにスッキリとした使用感で、
ジメジメした季節でも心地よく施術を受けていただけますよ。

快適な毎日のために揉みほぐし♪
ご予約お待ちしています！