名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

急に寒くなりましたねぇ；ちょっと前まで３０度近かったというのに！

皆さん風邪をひかないように、気をつけてくださいねっ

 

ココロとカラダに”ほっ”を届ける、ホットハンドです✨

 

あなたは自分にあったストレス発散方法を知っていますか？

 

・眠りが浅い

・朝すっきりしない

・毎日だるい

・身体がおもい

・毎日が眠い

・「疲れた」が口癖

 

こんなことに心当たりはないでしょうか。

仕事を頑張っている大人も、勉強や部活を頑張っている学生さんも。

現代人は、なんだか毎日不調です。

 

身体の不調は心の不調。

だるくて重たい身体と一緒に、心も一緒に疲れていませんか？

 

「ぅーん、そうかも…」

と思った方は、ぜひ自分なりのストレス発散方法を見つけてくださいね♪

 

・ハーブティーを飲む

・アロマを楽しむ

・映画を見る

・友達とでかける

・ストレッチをする

 

ぱっとあげるだけでも色々な方法があります。

 

1人で楽しむことが好き、みんなで楽しむことが好き。

ストレスの発散方法もコレ！というものはなく、

一人一人あっているものが違います。

 

どんな方法が自分にあっているか、ぜひ色々ためしてみてくださいね♪

 

あなたの毎日が笑顔で溢れますように✨

ホットハンドでした！