名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける、
ホットハンドです✨

　

突然ですが、あなたは今日、
スマホ・テレビ・パソコンなどを見ている時間は
どれくらいありましたか？

気づいたら空いた時間は何か見ている…
そんな方も多いのではないでしょうか。

具体的な視聴時間などをはかってみると、
「１日でこんなに見てたの！？」
なんて驚くこともしばしば…
　
そんな風に
目の使い過ぎを時間でみることもできますが、
目がかすれてきたり、頭痛がしてきたり…
涙が出てくるようになったら黄色信号です💦
　
なんとなーく、身体の反応から
「めっちゃ目を使ったなー」というのは
掴めると思います。
　
今日はそんなときにおすすめの
セルフマッサージのご紹介しちゃいますよ！
　
簡単シンプルなのにとっても気持ちいい✨

その名も！？

　　

目の周りトントンマッサージ

です！（Σまんまやー！？

文字通り、目の周りを指先でトントン軽く叩いていくだけ🙆‍♀️

1.目を閉じる
2.両手の指を使って、目の周りをトントン叩く

　
30秒ほど、軽く心地よい感じでトントンしてあげると
目の周りの血流が良くなって…
スッキリしてきませんか？✨
　
心地よい刺激でストレスも緩和！
お仕事の合間や勉強の合間にトントンして、
頑張っている目を労ってあげてくださいね♪

　

　

これだけじゃ物足りない！
もっとガッツリ！という方は、ホットハンドの
フェイスケア、ヘッドケアをお試し下さい✨
　

目疲れは目の周りだけが関係しているわけではなく、
顔まわり、頭皮、首など、しっかりと繋がっています。

　

一度しっかりと疲れをリセットすることが大事！
その上でセルフケアをプラスしてあげると、
揉みほぐし効果も持続するので✨
上手にサロンを使ってやってください💪
　
疲れ目に悩んだら、ホットハンドですよ〜♪
ご予約お待ちしています！