名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！
ココロとカラダに”ほっ”を届ける、
ホットハンドです

　

突然ですが、あなたは今日、
スマホ・テレビ・パソコンなどを見ている時間は
どれくらいありましたか？

気づいたら空いた時間は何か見ている…
そんな方も多いのではないでしょうか。

具体的な視聴時間などをはかってみると、
「１日でこんなに見てたの！？」
なんて驚くこともしばしば…
　
そんな風に
目の使い過ぎを時間でみることもできますが、
目がかすれてきたり、頭痛がしてきたり…
涙が出てくるようになったら黄色信号です
　
なんとなーく、身体の反応から
「めっちゃ目を使ったなー」というのは
掴めると思います。
　
今日はそんなときにおすすめの
セルフマッサージのご紹介しちゃいますよ！
　
簡単シンプルなのにとっても気持ちいい

その名も！？

　　

目の周りトントンマッサージ

です！（Σまんまやー！？

文字通り、目の周りを指先でトントン軽く叩いていくだけ

1.目を閉じる
2.両手の指を使って、目の周りをトントン叩く

　
30秒ほど、軽く心地よい感じでトントンしてあげると
目の周りの血流が良くなって…
スッキリしてきませんか？
　
心地よい刺激でストレスも緩和！
お仕事の合間や勉強の合間にトントンして、
頑張っている目を労ってあげてくださいね♪

　

　

これだけじゃ物足りない！
もっとガッツリ！という方は、ホットハンドの
フェイスケア、ヘッドケアをお試し下さい
　

目疲れは目の周りだけが関係しているわけではなく、
顔まわり、頭皮、首など、しっかりと繋がっています。

　

一度しっかりと疲れをリセットすることが大事！
その上でセルフケアをプラスしてあげると、
揉みほぐし効果も持続するので
上手にサロンを使ってやってください
　
疲れ目に悩んだら、ホットハンドですよ〜♪
ご予約お待ちしています！