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ブログ

呼吸とイライラの関係性?

  こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨   みなさん、最近イライラすることが多くなっていませんか?我慢しよう、とか、長そう…って思っても、仕事や人間関係、ちょっとしたことでイライ […]

2023.10.02  カテゴリー:スタッフブログ

無理しないで!PMSの不快感

こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです!  今日の話題は女性限定になりますが、PMS(月経前症候群)のお話。 もちろん生理に悩んでいる方もたくさんいらっしゃると思いますが、同じくらい生理前にもお悩み […]

2023.09.25  カテゴリー:スタッフブログ

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