やっぱり朝は白湯! こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです♪ 今日は朝に一杯の白湯を飲もう🍵というお話です! 朝起きたら、まずは白湯で体をスタートさせよう!って話、聞いたことありますよね?これ本当に身体 […] 続きを読む 2024.02.28 カテゴリー:スタッフブログ
春には胃腸ケアが大事! こんにちは!名古屋の揉みほぐし屋さん、ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです👍 まだ寒いですが、春の訪れを花や空気感から感じられるようになってきましたね🌸心はウキウキしちゃいます […] 続きを読む 2024.02.12 カテゴリー:スタッフブログ
ふくらはぎや太ももの張り、それって足の指が固いせいかも? こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今回は足の張と足の指の関係性について! 身体の不調は時として、思いもしない原因からくることがあります。ふくらはぎや太ももの筋肉の張や疲れが、実 […] 続きを読む 2024.02.05 カテゴリー:スタッフブログ
その小さな不調を見逃さないで! 自分の身体のサインを見逃さない🙅♀️ こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです🤝 私たちの身体ってとっても不思議。日々の疲れ […] 続きを読む 2024.01.31 カテゴリー:スタッフブログ
睡眠不足の健康リスク こんにちは!ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです👍 今日のお話は睡眠不足が引き起こす健康リスクについて。 知ってましたか?日本人って世界でも眠らない?民族として有名なんですよ~ 日本の40代~ […] 続きを読む 2024.01.22 カテゴリー:スタッフブログ