名古屋市・鶴舞のリラクゼーションサロン
「ホットハンド」

こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 今日のテーマは睡眠とダイエット！睡眠は、ダイエットや体重管理において非常に重要な要素であることが科学的に証明されているって知ってました？適切な […]

こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです👌 今日は自分が猫背や巻き肩になっているかを簡単にチェックできる方法について！とっても簡単、そして悪い姿勢になっていないかを把握するのにとっても […]

こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 さて、今回のテーマは更年期！更年期に差し掛かると、心身ともにさまざまな不調を感じることが多くなりますよね。 […]

こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです！ みなさん、1日にどれくらい椅子に座っていますか？お仕事によっては長時間、ずっと座りっぱなし・・・なんてこともありますよね💦そんな方は慢性疲労 […]

こんにちは！ココロとカラダに”ほっ”を届けるホットハンドです✨ 日常生活で一番酷使しているのに、ケアが不足しがちな「手」。肩や腰などに隠れて見逃されている手。 実は手のケアって、健康を維持する上でとても大切 […]